Bệnh Huyết Áp Cao Và Các Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Phương Pháp Điều Trị

Cao huyết áp được xem là bệnh lý nguy hiểm, là kẻ giết người thầm nặng bởi bệnh diễn biến âm thầm không có triệu chứng rõ ràng. Ở Việt Nam ước tính cứ 5 người thì cho 1 người mắc bệnh huyết áp. Và biến chứng của bệnh rất nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong. Bài viết dưới đây Lâm Trí Đường chia sẻ tổng quan về bệnh cao huyết áp và các nguyên nhân, triệu chứng, phương pháp điều trị bệnh đến bạn đọc

I. BỆNH HUYẾT ÁP CAO BAO GỒM

1. Huyết áp vô căn: Là tăng huyết áp không rõ nguyên nhân (chiếm tỷ lệ khoảng 85 đến 95%)

2. Tăng huyết áp: Thứ phát là tăng huyết áp có nguyên nhân có thể gặp (chiếm tỷ lệ khoảng 5 đến 15%)

3. Tăng huyết áp thai kỳ (đối với phụ nữ đang mang thai)

II. NGUYÊN NHÂN CỦA BỆNH HUYẾT ÁP CAO

1. Bệnh nhân về các bệnh thận (viêm cầu thận cấp, viêm cầu thận mạn, sỏi thận, hẹp động mạch thận,…)

2. Các bệnh nhân bệnh lý về tim mạch

3. Các bệnh nhân bệnh tiểu đường (bệnh đái tháo đường)

4. Bệnh di truyền (trong gia đình có người cao huyết áp)

5. Thừa cân, béo phì

6. Sử dụng các loại thuốc kháng sinh

7. Do tuổi tác cao

8. Các bệnh về nội tiết

9. Ít vận động

10. Sử dụng quá chất kích thích như; Rượu, bia, thuốc lá, thuốc lào,…

11. Ăn mặt nhiều, ăn ít chất kali, canxi, magie, nitrat, chất xơ, omega 3, c, e,…

12. Stress, căng thẳng, lo lắng, sợ sệt quá mức,…

13. Mất ngủ kéo dài

14. Rối loạn chuyển hóa

III. TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH HUYẾT ÁP CAO

1. Thường thì không có triệu chứng rõ ràng, cụ thể (cần đo huyết áp để xác định; Không uống cà phê trước khi đo huyết áp 30 phút, đi vệ sinh trước khi đo, ngồi yên 5 phút trước khi đo, khi đo không nói chuyện)

2. Đau đầu, túc ngực, khó thở

3. Nhìn mờ, thành 2 hình

4. Ra máu (tiểu ra máu, chảy máu mũi)

5. Tê ngứa râm ran ở các chi

6. Chóng mặt, choáng, buồn nôn

IV. CÁC BIẾN CHỨNG CÓ THỂ GẶP CỦA BỆNH HUYẾT ÁP CAO

1. Suy tim

2. Suy thận

3. Nhồi máu cơ tim và đột quỵ

4. Bệnh về mắt (vỡ các mạch máu trong mắt, chảy máu)

5. Phình bóc tách động mạch

V. CÁC PHƯƠNG PHÁP HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH HUYẾT ÁP CAO – Nguyên Tắc Điều Trị Huyết Áp Cao Là: Hạ Áp, An Thần, Lợi Tiểu

A. Chế Độ Ăn Uống – Sinh Hoạt Cho Bệnh Huyết Áp Cao

1. Chế độ ăn ít mặt

2. Ăn nhiều rau xanh, nhiều trái cây

3. Ăn ít mỡ thực vật thay vào đó là dầu thực vật

4. Thể dục từ 30 đến 45 phút đều đặn mỗi ngày (vào thời điểm nào? Phụ thục vào nguyên nhân bệnh HA cao nữa)

5. Hạn chế dùng các chất kích thích như; Bia, rượu, thuốc lá, thuốc lào, trà đặc, cà phê,…

6. Duy trì chỉ số cơ thể như; Cân nặng, vòng bụng,…

7. Tránh lo âu, căng thẳng

8. Thư giãn, ngủ nghỉ hợp lý, tư tưởng thỏa mái,…

9. Ăn ít thịt động vật thay vào đó là cá

10. Ngủ đủ giấc

11. Theo dõi, đo huyết áp thường xuyên

12. Uống thuốc huyết áp theo chỉ định của bác sỹ

13. Bổ sung vitamin và khoáng chất có trong dược liệu trong tự nhiên tốt cho bệnh huyết áp cao

B. Thực Phẩm Tốt Cho Bệnh Huyết Áp Cao

1. Nhóm Thịt động vật

Nên ăn thịt động vật có màu trắng

Hạn chế ăn các loại thịt động vật có màu đỏ

2. Nhóm Hải Sản, Cá

Cá Hồi

Cá Thu

Cá Lóc

Tôm

Tép

– Sứa Biển

Tảo Biển

3. Nhóm Rau;

Cải Xanh

Cải Bắp

Cải Cúc

Cải Xoăn

Cải Rổ

Cải Cúc

Cải Bó Xôi

Cải Thìa

Cải Ngọt

Cải Thảo

Ngó Sen

Đọt Bí

Rau Dền

Giá Đỗ

Ngót

Đay

Muống

Cần Tây

Măng Lau

Nấm Các Loại

Diếp Cá

Xà Lách

Chân Vịt

Bi Na

Bồ Công Anh

Đọt Xu Xu

Xúp Lơ

Nhút

4. Nhóm Củ;

Khoai Lang

Khoai Tây

Khoai Sọ

Xu Hào

Cà Rốt

Tỏi

Cải Đường

Củ Dền Đỏ

Khoai Môn

Hành Tây

5. Nhóm Quả;

Chuối

Bơ

Dưa Hấu

Dưa Gang

Dưa Chuột

Bí

Cam

Quýt

Ngô

Bưởi

Cà Chua

Thanh Long

Cà Tím

Dâu Tây

Chà Là

Mơ Khô

Việt Quất

Mâm Xôi

Óc Chó

Lựu

Táo

6. Nhóm Hạt;

Sen

Đậu Đen

Đậu Xanh

Đậu Lành

Đậu Đỏ

Đậu Ngự

Đậu Hà Lan

Vừng (Mè)

Lạc (Đậu Phộng)

Hạt Dẻ

Bí

Hướng Dương

7. Nhóm Khác;

Gạo Lứt

Nước Dừa Tươi

Đậu Phụ

Sữa Chua

Rau Câu

Sữa Không Đường

Cháo Bột Yến

Mật Ong

Chocolate

Dầu Ô Lưu

Dầu Đậu Nành

Dầu Đậu Phộng

Dầu Mè

Dầu Hướng Dương

C. Xoa Bóp Bấm Huyệt Chữa Bệnh Huyết Áp Cao

1. Huyệt Ấn Đường; Xoa bóp, bấm huyệt 30 lần

2. Huyệt Thái Dương; Xoa bóp, bấm huyệt mỗi bên 30 lần

3. Huyệt Bách Hội; Vỗ lên huyệt từ nhẹ tới mạnh 50 lần

4. Huyệt Phong Trì; Xoa bóp, bấm huyệt mỗi bên 30 lần

5. Huyệt Khúc Trì; Xoa bóp, bấm huyệt mõi bên 30 lần

6. Huyệt Nội Quan; Xoa bóp, bấm huyệt mỗi bên 30 lần

7. Huyệt Dũng Tuyền; Xoa huyệt cho nóng chân trái trước, rồi đổi chân phải

8. Huyệt Thái Xung; Xoa bóp, bấm huyệt mỗi bên 30 lần

9. Huyệt Hạ Quan; Xoa bóp, bấm huyệt mỗi bên 30 lần

10. Huyệt Hợp Cốc; Xoa bóp, bấm huyệt mỗi bên 30 lần

11. Huyệt Tam Âm Giao; Xoa bóp, bấm huyệt mỗi bên 30 lần

12. Bóp bóng mềm trong lòng bàn tay 2 bên từ 2 đến 3 phút

13. Vuốt tóc bằng 5 đầu ngón tay từ trước ra sau 30 lần

14. Thở ong kêu, ngồi tư thế thoải mái, thẳng lưng, dùng 2 ngón tay đưa vào 2 lỗ tai nhít thật sâu thở mạnh ra nghe như tiếng ong kêu?

15. Thư giãn ở tư thế Savasana

16. Bịt mũi phải thở bằng mũi trái, thư giãn 2 đến 3 phút

17. Ngâm chân bằng nước nóng 10 đến 15 phút

18. Uống 1 ly nước lọc (khi thực hiện xong các bước trên)

VI. CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ BỆNH HUYẾT ÁP CAO CỦA CÁC BỆNH VIỆN – PHÒNG KHÁM

1. Dùng thuốc huyết áp theo chỉ định của bác sĩ

2. Chế độ ăn nhạt

VII. PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ BỆNH HUYẾT ÁP CAO CỦA LÂM TRÍ ĐƯỜNG

1. Dùng thuốc điều chỉnh huyết áp bằng thuốc nam

2. Thuốc nam lợi tiểu, an thần

LƯU Ý:

1. Khi thức giấc, dù đêm hay ngày, người bệnh cần bình tĩnh nằm yên ở tư thế cũ khoảng 3 đến 5 phút, thở sâu nhịp nhàng, sau đó mới ngồi dậy (tránh đột ngột bật dậy). Khi đó, cơ thể sẽ thích nghi dần với nhu cầu tăng nhanh của hệ tuần hoàn; giúp tim và não không bị thiếu máu và thiếu oxy đột ngột

2. Vào mùa đông hay trời lạnh, khi ra ngoài đi vệ sinh nên mặc ấm, vận động nhẹ nhàng khi ra khỏi phòng, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột

PHÓNG SỰ CỦA ĐÀI TRUYỀN HÌNH THÁI NGUYÊN NÓI VỀ LÂM TRÍ ĐƯỜNG

MỌI YÊU CẦU TƯ VẤN VỀ THUỐC NAM TRỊ VÔ SINH HIẾM MUỘN CỦA DÂN TỘC SÁN DÌU – LÂM TRÍ ĐƯỜNG XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ

Trên đây là chia sẻ tổng quan về Bệnh cao Huyết Áp, nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị đến bạn đọc. Mong rằng qua bài viết này các bạn có thể lựa chọn phù hợp với mình để sống khỏe, an toàn với bệnh cao huyết áp

♦ Số điện thoại:

Phía Bắc             : Thầy Tám-Sìn – 0977 724 214

Phía Nam           : Bùi Văn Trúc – 0964 675 579

♦ Hoặc Website    : thuocnamtrivosinh.com/

♦ Facebook, Zalo : 0964 675 579 – Bùi Văn Trúc